近日全国多地进入流感高发季节

不少人表示感染后

出现反复高烧、头晕、刀片嗓症状

流感要怎样预防？

不吃药能“扛”过去吗？

对此，医生作出解读

到河北省儿童医院就诊的患者众多。

河北近期检出率较高的有

甲流、肺炎支原体、人偏肺病毒

据河北省疾控中心工作人员介绍，根据近期我省急性呼吸道传染病哨点监测结果显示，呼吸道传染病病原体检出率总体呈逐渐上升趋势。近期检出率较高的有流感病毒、肺炎支原体和人偏肺病毒。流感病毒检出率近期呈快速上升趋势，主要流行株为甲型H1N1；肺炎支原体检出率近期呈下降趋势，仍处于较高水平；人偏肺病毒呈波动上升趋势。这与我国北方省份的情况相一致。

按照年龄分组来看，0—4岁检出率前三位的病原体为人偏肺病毒，其次是流感病毒、肺炎支原体；5—14岁检出率前三位的病原体为肺炎支原体，其次是流感病毒、人偏肺病毒；15—60岁检出率前三位的病原体为流感病毒，其次是肺炎支原体；60岁以上检出率前三位的病原体为流感病毒，其次是肺炎支原体。

流感的传染性强 潜伏期为1到4天

中国疾控中心解读流感流行的特点，中国工程院院士、中国疾病预防控制中心研究员徐建国介绍：

一是传播途径比较多。流感病毒可以通过感染者打喷嚏和咳嗽产生的飞沫传播，也可以经过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接的接触传播，比如手接触到被病毒污染的物品，又触摸自己的口鼻是最常见的传播方式。

二是流感的传染性非常强，容易在人群中迅速传播，造成聚集性疫情。

三是无症状感染者可传播流感病毒。流感的潜伏期为1到4天，从潜伏期末到出现症状后的急性期都有传染性。流感病毒的复制速度很快，病毒滴度可以在感染病毒后24小时达到峰值。流感病毒无症状感染者普遍，可达30%左右。因此，由于无症状感染者不知道自己已经感染了病毒，在自己和周围人都不知情的情况下，传播病毒。

四是流感病毒极易发生变异，容易造成较大范围的流行。

免疫功能正常的人群大部分可以自愈

北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾介绍，流感发病后，往往会出现发热、咽痛、咳嗽等呼吸道症状，以及头痛、全身酸痛等全身症状。“虽然症状在体感上较其他呼吸道感染更重，但流感是自限性疾病，免疫功能正常的人群大部分可以自愈，病程一般在5到7天。”治疗流感的抗病毒药物，在出现症状后48小时内使用效果最好。尽早使用抗病毒药物，可以缩短病程，降低发生重症和传染给周围人的风险。建议接触过流感样症状者后出现症状的人群及重症高风险人群，应尽早进行抗病毒治疗，早发现、早诊断、早治疗。

针对流感我们该怎样去科学预防？

为做好当前流感防控工作，河北省疾控中心病毒病防治所所长韩旭建议：

1.在人群密集场所活动时（如乘坐公共交通工具或进入商超），应及时佩戴口罩。

2.保持良好的卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；保持手卫生，勤洗手或使用免洗手消毒液，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。每天开窗通风，保持室内空气清新。

3.保持健康的生活方式，有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。

4.如出现流感症状应注意多休息，多喝水；鼓励轻症患者居家自我监测，不带病上班、上课，接触家庭成员时佩戴口罩；一旦症状加重，立即前往医院就诊。

5.疫苗接种是预防流感最有效最直接的方式，流感疫苗可以有效降低感染的风险。

6.药物预防不能代替疫苗接种，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施。可使用奥司他韦、玛巴洛沙韦等药物，建议在发生流感病毒暴露后48小时内及时应用。抗病毒药物应在医生的指导下使用。